Celles qui recherchent une collation rassasiante
L’association protéines + fibres favorise la satiété et aide à limiter les fringales.
Un soutien pour le cerveau
Niacine (vitamine B3), vitamine E et tryptophane : les cacahuètes apportent plusieurs nutriments impliqués dans le fonctionnement cognitif.
Elles participent également à la protection des cellules contre le stress oxydatif, un mécanisme naturel lié au vieillissement.
Une glycémie plus stable
Malgré leur richesse en lipides, les cacahuètes présentent un index glycémique bas. Elles ne provoquent pas de pic brutal de sucre dans le sang.
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