La mousse crémeuse au citron en 5 minutes est un dessert rapide et délicieux qui allie la fraîcheur acidulée du…
Mousse à la banane prête en 5 minutes
Ingrédients : 3 bananes mûres, 250 ml de crème, 200 ml de lait , 2 jaunes d’œufs , 2 cuillères…
MOUSSE AU CAFÉ – LÉGÈRE, AROMATIQUE & PRÊTE EN QUELQUES MINUTES
La mousse au café est un dessert à la fois raffiné et ultra simple à préparer. Avec sa texture aérienne…
Steaks de courgettes à l’ail et au fromage
Ingrédients : – 3 courgettes moyennes – 4 gousses d’ail hachées – 200 g de fromage (mozzarella ou gouda) –…
Pour perdre quelques kilos, je mange toujours cette salade le soir. Elle me cale et me permet de rester légère jusqu’au lendemain !
Cette salade complète, avec ses pois chiches croquants, ses pommes de terre et sa sauce au yaourt, prouve qu’une salade…
Une lasagne blanche astucieuse, sans béchamel et pleine de courgettes : elle reste crémeuse, filante et un plat entier disparaît en un clin d’œil !
« Un plat de lasagnes par jour éloigne le médecin »… l’adage n’est peut-être pas tout à fait vrai, mais…
Un seul plat n’a pas suffi : ce flan aux courgettes a été dévoré en un rien de temps, il est d’une finesse exquise et ne contient qu’environ 260 kcal.
La tarte aux courgettes cuite au four est une recette simple, légère et savoureuse, idéale pour un dîner végétarien ou…
Sans poêle ni four : ces courgettes crues marinées sont prêtes en seulement 10 minutes, et elles sont encore meilleures que grillées. Seulement 60 calories !
Les courgettes crues marinées constituent un plat simple et rapide, riche en nutriments et idéal pour ceux qui souhaitent alléger…
Le melon fait-il vraiment monter la glycémie ? Est-il mauvais d’en manger le soir ? Je suis nutritionniste et je peux vous dire quelle quantité consommer ou s’il vaut mieux l’éliminer de votre alimentation.
Le melon fait-il augmenter la glycémie ? Tout ce que vous devez savoir. Le melon est l’un des fruits d’été…