9. Eau detox citron et gingembre
Le gingembre est un analgésique naturel, et l’ajouter à votre eau peut amplifier ses propriétés de désintoxication.
Pour cette recette, vous aurez besoin d’environ 30 ml d’eau à température ambiante ainsi que le jus d’un demi citron et 2 cm de racine de gingembre frais environ. Il suffit d’ajouter votre jus de citron à l’eau, puis râper le gingembre à l’aide d’un zesteur ou d’une râpe à fromage. C’est une excellente boisson à prendre le matin à jeun. Idéale pour soulager la douleur toute la journée, nettoyer les toxines de votre corps.
10. Eau detox pour le matin
Pour finir, la meilleure façon d’obtenir de l’eau de détoxication tous les jours, c'est de simplement presser le jus d’un demi citron dans un grand verre d’eau chaude chaque matin. Boire au moins 25 ml d’eau de citron chaque matin va débusquer les toxines et les empêcher de se reconstruire. Vous vous sentirez mieux et votre foie vous dira (aussi) merci !
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