Pommes séchées : saines et sucrées.
Figues séchées : apportent du calcium.
Canneberges séchées : préviennent les infections.
Mangues séchées : source d’énergie rapide.
Ananas séché : stimule la digestion.
Chips de banane : riches en potassium.
Noix de coco séchée : régule le cholestérol.
7. Fruits pour renforcer le système immunitaire et booster l’énergie :
Citron : purifiant.
Orange sanguine : antioxydante.
Goyave : riche en vitamine C.
Mandarine : renforce le système immunitaire.
Ananas : purifie l’organisme.
Melon : hydrate l’organisme.
Pamplemousse rose : antioxydant. Kiwi : renforce le système immunitaire.
Myrtille :
Combat les virus.
Cerise : anti-inflammatoire.
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