Minéraux :
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Calcium
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Fer
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Magnésium
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Manganèse
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Phosphore
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Sodium
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Zinc
💡 Bienfaits de l’avocat : une liste impressionnante
1. Plus riche en potassium que la banane
Un avocat contient environ 14 % de potassium, contre 10 % pour la banane.
Ce minéral est essentiel pour la pression artérielle, les muscles et le cœur.
