Soupe crémeuse de courgettes à l’ail, idéale pour perdre du poids

Piment (au goût)

Sel et poivre

👩‍🍳 Préparation détaillée

La mise en place (une étape clé)
Épluchez soigneusement l’oignon, l’ail et les carottes. Hachez finement l’oignon et l’ail afin qu’ils fondent complètement à la cuisson. Coupez ensuite les carottes et les courgettes lavées en petits dés réguliers : cela garantit une cuisson homogène et un mixage plus facile.

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