3 à 4 carottes fraîches (taille moyenne)
Jus d’un demi-citron (facultatif pour la saveur et la vitamine C)
120 ml d’eau (pour un mixage homogène)
Instructions :
Pelez et coupez les carottes en dés.
Ajoutez-les à un blender avec de l’eau et du jus de citron.
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et buvez frais ; une fois par jour suffit !
Si vous avez une centrifugeuse, pressez simplement les carottes et ajoutez le citron à la fin.
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