Faites bouillir 5 gousses d’ail dans une casserole pour résoudre un problème courant

Ingrédients :

• 5 gousses d’ail (non pelées)

• 350 ml d’eau

• 2 bâtons de cannelle

Étapes détaillées :

1. Écrasez légèrement les gousses d’ail : cela libère les molécules actives qui se diffuseront dans l’eau.

2. Placez l’ail et la cannelle dans une casserole, puis ajoutez l’eau.

3. Portez à ébullition pour extraire les principes actifs.

4. Laissez mijoter 5 minutes, pas plus, pour éviter de détruire les composés les plus sensibles.

5. Retirez du feu et laissez infuser jusqu’à refroidissement complet.

6. Filtrez soigneusement pour éviter que des particules bouchent le pulvérisateur.

7. Versez dans un spray propre : votre infusion est prête !

Astuce : plus vous laissez infuser longtemps, plus la solution sera concentrée.

Lire la suite sur la page suivante >>