Un allié modéré pour le cholestérol.
Contrairement aux idées reçues, l’avocat est riche en bons gras, notamment en acides gras mono-insaturés, qui contribuent activement à l’équilibre du cholestérol. Il aide à maintenir un taux de HDL (le « bon » cholestérol) tout en abaissant celui de LDL (le moins bon). Une façon simple et délicieuse de prendre soin de son cœur.
Un partenaire de soutien pour les diabétiques
L’avocat est un excellent choix pour les personnes qui cherchent à stabiliser leur glycémie grâce à sa faible teneur en glucides et à ses fibres rassasiantes. Il régule naturellement l’insuline et procure une énergie durable et équilibrée.
