– 1 fruit/jour (150–200 g) est raisonnable
– Les personnes ayant l’estomac sensible devraient choisir des pommes sucrées ou des pommes cuites à la vapeur.
Rincez-vous la bouche après avoir mangé pour protéger l’émail de vos dents.
– Ne doit pas remplacer les pommes dans les repas principaux afin d’éviter la malnutrition
Les pommes sont excellentes, mais elles doivent être considérées comme faisant partie d’une alimentation variée et équilibrée, au lieu de penser que manger uniquement des pommes suffit.
