Les pommes contiennent de la vitamine C, de la quercétine et de nombreux autres antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres – des agents qui favorisent le vieillissement, le teint terne et le dysfonctionnement cellulaire.
Consommer régulièrement des pommes peut contribuer à illuminer le teint, à l’unifier et à ralentir le vieillissement cutané. De plus, les pommes aident à réduire les inflammations légères.
5. Favoriser la mémoire et la santé
