4. Contribue à l’équilibre hormonal et au bien-être des femmes
La goyave contient des nutriments essentiels comme la vitamine B6 et le magnésium, qui contribuent à réguler les hormones et à réduire le stress. Ces nutriments sont particulièrement bénéfiques pour les femmes souffrant de symptômes prémenstruels ou de ménopause. Consommer de la goyave peut aider à atténuer les sautes d’humeur, à réduire la fatigue et à apaiser le système nerveux.
Certaines études suggèrent également que la tisane de feuilles de goyave peut contribuer à atténuer les douleurs menstruelles et les crampes abdominales. La goyave n’est donc pas seulement un fruit sain, mais aussi un remède naturel contre les désagréments mensuels des femmes.
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