Elle favorise l'élimination naturelle des toxines.
Ensemble, ils forment un rituel simple et réconfortant pour de nombreuses personnes.
Conseils pratiques pour en tirer le meilleur parti
Pour rendre cette habitude plus agréable et efficace :
Privilégiez les citrons biologiques autant que possible.
Buvez lentement, par petites gorgées, pour une meilleure absorption.
À associer avec des aliments riches en fibres : fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes.
Ajoutez 20 à 30 minutes de marche par jour.
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