Nos grands-parents mangeaient ce plat tous les jours et étaient en pleine forme : il purifie les intestins, fait baisser le cholestérol et est excellent pour perdre du poids !

🔥 2. Bien gérer le feu

  • Feu moyen au départ, puis doux

  • Trop fort → polenta qui colle et brûle

  • Trop faible au début → mauvaise liaison

🧂 3. Assaisonner correctement

  • Saler dès le début, jamais seulement à la fin

  • Goûter en fin de cuisson et ajuster

💧 4. Maîtriser la texture

  • La polenta épaissit en reposant

  • Toujours la garder un peu plus souple que souhaité

  • Ajouter uniquement du liquide chaud

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