En infusion : citron + miel + gingembre, idéal contre le froid et les coups de fatigue.
En pâtisserie : cakes, tartes, biscuits et autres desserts.
En cure courte : intégré à des boissons détox avec concombre ou menthe, mais à consommer avec modération pour protéger l’émail des dents.
Précautions à prendre
L’acidité du citron peut fragiliser l’émail des dents → boire avec une paille et rincer la bouche après consommation.
Déconseillé aux personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien sévère sans avis médical.
À consommer de préférence frais et bio pour éviter les pesticides présents sur la peau.
✅ Conclusion : Le citron est un véritable trésor naturel. Accessible, économique et polyvalent, il apporte de nombreux bienfaits pour la santé, la beauté et l’énergie quotidienne.
