10 bienfaits du citron, propriétés et comment le consommer

🌿 8. Beauté et soin de la peau
Le citron est utilisé en cosmétique naturelle pour ses effets purifiants et éclaircissants. Il aide à réduire les taches, à cicatriser les plaies et à donner de l’éclat au teint.

🌿 9. Favorise la cicatrisation
Grâce à sa richesse en vitamine C, il stimule la production de collagène, une protéine essentielle à la régénération des tissus et à la cicatrisation rapide.

🌿 10. Un excellent hydratant naturel
Un peu de jus de citron ajouté à de l’eau permet non seulement de mieux s’hydrater mais aussi de bénéficier d’une boisson rafraîchissante, riche en minéraux et vitamines.

🥤 Comment consommer le citron ?
En boisson : un verre d’eau tiède citronnée le matin à jeun.

En cuisine : assaisonnement pour salades, poissons, viandes, sauces.

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